湖南第一寿星田龙玉老人今年已经120岁了，不但身体健康，没有什么重大的疾病，还可以帮忙做点简单的家务，如洗菜。难道这位百岁老人真有什么长寿的秘诀吗?确实如此。
湖南第一寿星田龙玉
湖南120岁寿星长寿秘诀一：热爱劳动
田龙玉是一位农村妇女，爱劳动，在其屋子旁边有一个傍山的露天小院，田龙玉老人就经常会在这忙活，春天来临种点小葱、辣椒等蔬菜，平时没事就给这些蔬菜浇浇水，在阳台上做做。
湖南120岁寿星长寿秘诀二：心态平和
田龙玉老人的心态很好，遇着事情不发脾气，处处都与人为善，也喜欢外出散步、和别人聊天，所以现在也是家庭和睦，四世同堂，安享天伦之福了!
湖南120岁寿星长寿秘诀三：生活规律
要想身体健康，正常作息的生活规律是一定要的，否则身体哪天就给你“罢工”了。而我们的这位长寿老人田龙玉的生活就非常规律。
湖南120岁寿星长寿秘诀四：饮食合理
饮食合理，每餐只吃七分饱!田龙玉老人平时喜欢吃新鲜蔬菜、豆腐，很少吃肉，口味都以清淡为主。
湖南第一寿星有什么长寿的秘诀?当然。平和的心态、规律的生活、合理的饮食，这些养生之道你也可以做得来哦。
