体内湿气重会影响着我们的身体健康。那么，湿气重因为什么呢？中医认为体内的湿气重有两点原因：一个是外感一个是内虚.外感就是潮湿的环境导致体内湿气重内需就是脾肾阳虚导致体内水液代谢受阻,排不出去。
体内湿气重怎么办？我们有时会遇上一些小问题：大便不正常，烦躁失眠、脸上起痘痘等。从中医的角度看，这与饮食、生活习惯有关，不良的习惯造成了体内阴盛阳虚，湿邪内郁，长此以往就造成了体内湿气的堆积。因此，尽快找到...
