晚餐对我们来说至关重要，在这个时候吃些什么成为了很多人关注的话题。其实，有很多食物是不适合在晚餐中出现的，今天小编就来为大家总结一下晚餐需避免的误区和禁忌，千万别错过了。
花生的吃法很多，但只有水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病具有显著作用。
肝是人体的将军之官，它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此，人们要保护好肝脏，以免肝脏受损。专家指出，经常吃以下几类食物对肝脏的保护效果十分明显。
研究表明，健康的生活方式可以降低患乳腺癌的风险，也有助于提高乳腺癌患者全面康复的机会。
寒冷的冬天，人体皮肤最容易干燥。我们时常会在冬天与别人触电，其实这也是皮肤干燥惹的祸。冬天皮肤干燥吃什么水果好？本文小编为你推荐容几种抗干燥的水果。雪梨梨也能帮您干燥的皮肤补充水分。中医认为，梨中含柠檬...
