据说银耳莲子汤能美容养颜，湖南女孩越吃辣椒皮肤越好，但到了广州，长时间吃辣似乎水土不服。承蒙高人指教，学习了银耳莲子汤的做法，每天喝一碗银耳莲子汤，对皮肤大有裨益。银耳能去燥热，润肺生津；莲子可补脾安神...
最近滚滚热浪席卷了大半个中国，让不少朋友叫苦不迭。这时，挑几款清心的食品，细细品尝一番，虽然不能起到立刻降温的效果，却能够让焦躁的心灵清静下来。莲子，就是这么一款清心食材。百搭的莲子，可以与不同食品搭配...
