灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草。作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，灵芝具备很高的药用价值。现在就让小编跟大家介绍灵芝的功效与作用及食用方法。灵芝，全名是灵芝草，依据我国第一部药物专著《神农本草经》...
深受小朋友喜爱的可爱精灵——蓝莓的营养价值蓝莓是一种小浆果，果实呈蓝色，外有1层白色果粉，果肉细腻，，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，可鲜食，也可加工成果汁饮料、果酒饮品等，为鲜食佳品。深受小朋友的喜爱，被...
茼蒿茼蒿，又称蓬蒿菜、茼蒿菜、菊花菜，我国大部分地区均有栽培。于冬、春及夏初，茎叶肥嫩时采取，洗净鲜用。（茼蒿属于含水量高的蔬菜，叶片容易变黄，因此需趁鲜食用。）茼蒿还有“皇帝菜”的美称。在古代，茼蒿为宫廷...
了解木薯的营养价值从这里开始木薯，是灌木状多年生作物。茎直立，木质，高2~5m，单叶互生掌状深裂，纸质，披针形。木薯干的成分：成分名称含量：木薯脆片含粗蛋白2~4%，粗脂肪0.5~1.5%，粗纤维2.5~4%，灰分2.5~6.5%，氰...
名贵食材的高昂价格，让普通消费者望而却步，那么从实用角度来讲，我们身边又有哪些食材可以与这些名贵食材的营养媲美的呢？名贵食材，你的价格我的心痛！谁说只有贵的食材才营养？贵族食材也可以有平民替身为了增强免疫...
【食材营养与功效】砂糖橘有什么营养价值和功效？又到吃橘子的时节了！吃货们很快便发现了，街头卖橘子的小贩开始多了起来，超市里、水果摊上堆满了各色黄橙橙的小橘子。很多人说，橘子的种类繁多，都已分不清该买哪类橘子...
土豆的功效与作用 美容瘦身最佳食材魔鬼身材和白皙皮肤，是每个女人的梦想，很多人都为了瘦身付出了很多金钱和精力，但是效果都不是很明显。其实生活中有很多食材是天然的美容瘦身食品，例如：土豆。不妨跟小编一起看看...
