瘦腹鲫鱼汤
【材料】水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱。
【做法】
1、鲫鱼用油先煎过；
2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。
【功效】此汤可当中晚餐食用。会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
美味消脂汤
【材料】党参5钱、车前子3钱、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两。
【做法】
1、将全部材料放入炖锅内，加3大碗水，煮2~3小时，水滚后转小火继续炖；
2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱。
顺气减肥汤
【材料】鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25g；
【做法】
1、先将鸡骨过水，将血水及浮油捞干净；
2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。
3、最后放入蛤蜊，蛤蜊开口即可。
【功效】喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。
