春天是适合喝花茶的季节，而在众多的花茶中，荷叶茶备受亲睐，这主要是和它的功效有关系的。那么，这荷叶茶有什么功效呢?在饮用方面，荷叶茶又有什么禁忌吗?
荷叶茶的功效
一、清除便秘、排毒
荷叶茶中含有大量的纤维，可以促进大肠的蠕动，有效清除便秘、排毒，使得小腹慢慢变平坦。
二、减肥消脂、排水利尿
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。同时，荷叶茶还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们最适合饮用。
三、提升代谢、瘦身
荷叶茶中富含茶瘦素，茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。
四、降胆固醇、调节血脂
荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。医学鉴定，荷叶茶可以降脂，具有减肥作用，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺等功效。
荷叶茶的禁忌
荷叶茶是寒性的，女性在经期、孕期不宜饮用，脾胃虚寒的人也不宜饮用
在荷叶茶众多的功效中，减肥应该是其最受欢迎的原因之一，但是，饮用荷叶茶也有一定的禁忌，大家一定要注意哦!
