杏仁粉有什么样的功效与作用?顾名思义，杏仁粉其实就是用杏仁磨成的粉，是很好的美容、保健食品，非常适合女士、老人食用。那这杏仁粉究竟都有哪些功效呢?美容养颜、减肥瘦身、润肠通便、清肺润肺、保护心脏……你还知道哪些?
杏仁粉的5大功效与作用
1、美容养颜。全脂杏仁粉的杏仁油含量高达49%，它可以保养皮肤，有淡化色斑、让肌肤白嫩的功效;另外，杏仁粉中含有丰富的天然维生素E，有滋润皮肤、抗衰老的作用哦。
2、减肥瘦身。杏仁粉中含有很丰富的膳食纤维、单不饱和脂肪酸，坚持服用有减肥瘦身、保持体重的功效。
3、润肠通便。杏仁粉中丰富的纤维质可以促进肠胃蠕动，每天早上喝一杯杏仁茶可以健胃整肠、帮助消化、防治便秘，有润肠通便的功效。
4、清肺润肺。杏仁对肺部有很好的功效，经常喝杏仁粉可以镇咳化痰，达到清肺润肺、防肺癌的效果。另外冬天很多小孩子和老人支气管不好的经常感冒，这时候可以每天早上冲一杯杏仁粉，坚持下去可以强化支气管，祛风寒，预防感冒。
5、保护心脏。杏仁粉中含有很丰富的不饱和脂肪酸，有降胆固醇、降血脂、保护心脏、预防心血管疾病的功效。
杏仁粉适合人群
从杏仁粉的各种功效、作用中我们看到，杏仁粉是一种很好的养颜保健食品，最适合女性、中老年人、三高人群、便秘者、长期抽烟的人以及容易过敏的人食用。
杏仁粉有美容养颜、润肠通便、减肥瘦身、保护心脏、清肺润肺等功效与作用，是很好的保健食品哦。
