继维c银翘片有毒事件之后，许多市民开始担心，维c银翘片还能吃吗？维C可以治疗感冒，夏季容易引发感冒，那感冒还能吃什么？“是药三分毒”，食疗是治疗感冒的一个很好的途径，所以现在小编跟大家分享感冒的饮食问题。感冒吃什么好？
感冒饮食原则
(1)选择容易消化的流质饮食。如菜汤、鸡汤、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
(2)饮食宜清淡少油腻。如白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
(3)多补充水分，可多喝酸味的果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等，可以促进胃液分泌，增进食欲。
(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、 小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
感冒吃什么好
1、喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症。对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
鸡肉增强抵抗力。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。可制成萝卜姜汁饮，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐
每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜可以治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
生姜、干辣椒驱逐感冒。研究表示，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。
大蒜增强免疫力。美国癌症研究院透露，大蒜能增强人体的免疫功能。大蒜可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
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