胃疼吃什么食物会比较好?不规则和不健康的饮食习惯，往往容易造成胃的负担，给胃带来伤害，而“胃疼”更是现在很多人都有的毛病，呵护胃器官，我们可以从食疗养生开始。
胃疼吃什么食物?
【面条】
面条是最养胃的食物之一，性温，比较软、容易消化，而且一般呈碱性，吃面条不会产生太多胃酸，对有胃疼毛病的人有好处。另外，除面条外，很多面食也都有养胃的作用，比如馒头。
【小米粥】
小米中含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。胃疼的朋友，小米粥就馒头吃，其养胃效果更佳。另外各种菜汤也是不错的养胃食物。
【甘蓝】
甘蓝被誉为天然“胃菜”，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，它所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
【山药】
山药有健脾养胃的功效，它特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃疼也有一定的作用。
【南瓜】
南瓜性温，含有维生素、果胶，果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜胃疼的朋友食用。
胃疼患者饮食小贴士：
①多吃清淡、富含维生素的食物，慎吃过酸、过甜、过咸、过苦、过辛的食物，油炸、腌制 、辛辣刺激的食物也不宜吃。
②吃饭要有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽。
胃疼吃什么食物好?面条、小米粥、甘蓝、山药、南瓜这些就不错，它们可以“呵护”你的胃哦!
