儿童是家里的小皇帝，是祖国未来的花朵，当然要精心保护起来，有些食物儿童不宜多吃，各位爹地妈咪快来学习学习。
儿童的食品范围是小于成人的食品范围的，下面列举了一些儿童不宜多食的食物，各位爹地妈咪快来学习学习。
儿童不宜多吃的食物:
糖果
糖是一种高能量、纯热性食品，儿童吃糖太多会食欲低落，进食量淘汰，这样易造成其他营养如矿物质、微量元素、伙食纤维等的缺乏。幼儿吃糖过多又不实时漱口，会使口腔里的酸度增进，为乳酸杆菌的滋生生长缔造前提，使牙齿脱钙、消融，形成蛀牙。食糖过多，糖在儿童体内发酵过盛，过度刺激胃肠蠕动，甚至引起腹泻。
巧克力
虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例，不合儿童生长发育的需要，如儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等，其含量均较低。巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不儿童消化吸收。
果冻
果冻多用增稠剂、喷香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养代价，多吃无益。另外，儿童食用果冻导致窒息的事故时有发生。
方便面
方便面含有对人体不利的色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调，影响生长发育和身体健康，长期食用甚至会得胃癌。
纯净水
纯净水导致体内各种微量元素、化合物和各种营养素的流失。已有因饮用纯净水造成的全身乏力、掉头发或秃发、体内缺钾和钙的儿童病例。
洋快餐
洋快餐具高脂肪、高热量、高钠的特点，在维生素、矿物质、纤维含量上普遍偏低，未达到儿童膳食要求的量，膳食结构不均衡，不利于儿童生长发育。
冷饮
冷的东西吃得太多能刺激胃肠道收缩，造成胃肠道受凉引起消化不良、大便稀、肚子疼。如儿童吃过多冷饮，能降低胃酸消化食物的能力，引起厌食、胃疼、呕吐。冷饮中含的热量和养分如吃得过多，将影响正餐，时间一长会出现营养不平衡热量过剩导致肥胖。所以儿童不宜过多吃冷饮。
银杏果
银杏含有一种类似膺碱的毒素，其中以绿色胚心含量较高。因此，食用银杏前一定要去掉胚心，且不可多食，特别是儿童不宜多食，最多一次只能吃5个以下，否则会有中毒的危险。
儿童不宜多吃的食物有哪些?相信你都知道了吧!
