黑眼圈怎么快速消除_如何轻松吃掉黑眼圈

黑眼圈怎么快速消除？如何轻松吃掉黑眼圈？到底怎样的方法可以去掉黑眼圈既有效又安全？让小编给你排忧解难吧！整理口碑最好，最实用简易的去黑眼圈方法，爱美的mm必看！

黑眼圈怎么快速消除？

黑眼圈头号敌人是过度疲劳导致的！当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞。因为静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。其次的因素就是比如遗传、化妆品、静脉曲张等。 

黑眼圈怎么快速消除？当然是有充分的睡眠及休息，就可改善，另外热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉郁血。但是如果爱熬夜，工作忙碌的你，无法有充分休息，那么食疗也是一种很好用的去掉黑眼圈的方法！

如何轻松吃掉黑眼圈？

鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、绿茶、西红柿，常喝枸杞子猪肝、黑木耳猪肝汤等都有助于消除黑眼圈。

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。

3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

6、枸杞子＋猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

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