天气转凉，易患感冒，感冒易引发喉咙疼痛！喉咙疼痛，仿佛是一根针在咽喉里刺着，让人不想吃任何东西。可是，只有营养充足才能抵御疾病！下面小编就为大家介绍几种不仅能缓解喉咙疼痛，还能补充营养的食物！
孩子的免疫很弱，尽管你很努力照顾孩子，可是你的孩子还是感冒了！这是十分让人着恼的。你知道吗？孩子平均每年要感冒8-10次！直到孩子上了幼儿园的时候，他们的免疫力系统也开始健全。
马上就要到贴秋膘日子了，以肉贴膘除了吃猪肉外，还可以选择炖一锅鲜美的鸡汤和家人分享。今天小编为大家推荐的是菌菇炖鸡汤，营养价值较高，又很鲜美，加入了几种菌菇，更是鲜上加鲜，最后的枸杞子除了增加营养之外，还能使色彩更漂亮。
养胃很重要的途径是喝养胃汤。但是这里面也是有讲究的，并非只要是汤就能不分青红皂白地喝下去。喝什么汤，饭前喝汤还是饭后喝汤，喝多少份量的汤，这些统统都有讲究。 胃不好如何喝汤 常言道 “饭前喝汤，苗条健康”...
