便秘产生的原因1、生活、工作的紧张，环境的改变，排便习惯和规律被破坏。 2、滥用泻药或依赖药物排便，如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥。3、食物结构的突变，高热量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物减少，导...
糖尿病人能吃水果吗？很多糖尿病患者担心吃完水果后血糖会升高，其实只要血糖控制平稳，可以适量吃一些水果。但糖尿病患者选食水果应该掌握以下四个原则：(1)吃水果的前提：在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔，餐后小于1...
有些朋友稍有饮食不慎便会便秘，一旦便秘就无法将体内的毒素及时排出去，而毒素长期堆积在体内必然会对健康带来影响。因此了解清楚便秘怎么调理是很重要的。那么便秘吃什么好，便秘怎么办呢? 蜂蜜 蜂蜜是营养丰富的天...
