材料：西兰花、胡萝卜、盐、鸡精。做法：1、西兰花把根稍微切掉点，用手掰成小朵就行了；胡萝卜洗净切片。2、锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟...
绿油油的西兰花向来诱惑人，即使是清炒，却也能够让人食指大动，清淡而不寡味。炒西兰花一般先要焯水，然后再加入蒜末一起炒，做法简单，营养却很丰富，味道也不错。清炒西兰花的家常做法(一)【食材】西兰花、胡萝卜、青椒...
芥菜是我国特有的蔬菜，营养丰富，味道独特，吃法也很多，可炒、可做汤，也可以用来腌制咸菜。下面小编要和大家分享的是清炒芥菜的做法，很简单哦。炒芥菜的做法【食材】芥菜2颗【调料】生姜、蒜头、盐、食用油、鸡精【做法】1、将...
冬天是吃荷兰豆的季节，而荷兰豆的吃法也比较丰富，一般做法可清炒、炒肉，也可以用来炒腊肠。就个人而言，荷兰豆炒腊肠或炒腊肉是我最喜欢的，腊肠的香味，荷兰豆的脆爽，真真是极大的诱惑呢。荷兰豆炒腊肠的做法(一)...
