夏季防暑降温吃什么好?推荐荷叶粥。荷叶富含多种生物碱、维生素C、多糖，有清热解毒、凉血、止血、降血脂、减肥等功效，是夏季很好的防暑降温食材，用它来煲粥清香、解腻、好喝。下面小编和大家分享荷叶粥的简单做法。【材料】大...
