【清心莲子】莲子的功效与作用莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍都有记载。莲子的功效与作用具体有哪些呢？食材课堂跟您一起来探索。莲子，又称莲实、莲米、水之丹，是睡莲科多年水生草本植...
