“燥”是秋季最明显的气候特点。如何清心润燥？不妨多摄入些白色食物。有四种白色食物，虽然看似普通，但对抵抗秋燥效果极好。想知道这四种食物是什么？赶快来和小编看一下吧！
良好的健康饮食习惯是女人防病抗衰老的一个保健方法，反之，会导致人体正常的生理功能紊乱，从而引发各种疾病。时下正值三伏时节，饮食多以清热解暑、泄燥热为主。适当多食甘凉或甘寒为宜，比如苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，解热毒，也是“去火”的良品。
白色食品有哪些?在“黑白营养”PK对决中，黑营养与白营养两方对阵，似乎谁也不不服输，而很多朋友则纳闷，到底什么是黑白营养?白色营养的食物有都有哪些?在前面文章中，我们介绍了黑色食品，现在，我们再来了解下白色...
