熬夜疲劳怎么办 抗疲劳5妙方

熬夜疲劳怎么办 抗疲劳5妙方熬夜一晚上，第二天想补都补不回来，因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。经常熬夜不但会严重损害身体健康，还会造成第二天疲惫不堪，工作效率也会变低，熬夜疲劳怎...