虚火吃什么，实火吃什么，很容易让人混淆。很多人都有过上火的经验。一旦发觉自己上火了，很多人一般就是喝点凉茶来下火。殊不知凉茶乃寒凉之物，如果得的是虚火，喝凉茶可是雪上加霜；若得的是实火，那喝凉茶就会有效...
