夏季眼睛最容易疲劳，而对于经常用电脑的上班族，这个感觉最深刻。哪些食物可以缓解眼睛疲劳呢？村村通商城小编给各位推荐几款明目护眼食谱！【食谱一：枸杞桑葚粥】材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100...
决明子又叫做草决明，是豆科草本植物决明的成熟种子，其味苦甘，性凉，能清肝明目和润肠通便。现代西方药理学研究认为决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具备降血压和胆固醇的功效。决明子泡水喝的功效很多，比如...
