夏天来了，MM们是时候去掉身上的那些赘肉了。果蔬减肥是一种很健康的减肥方法。有的果蔬食性相似，混搭着吃，让你减肥事半功倍。一、藕条+木耳藕性味甘寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口...
蒜香秋葵做法： 1．秋葵用清水冲洗干净后，用盐水浸泡10分钟。去掉蒂切成小段。2．大蒜去皮后，不要拍而是用刀切成细小的丁。这样烹炒出的蒜味更浓郁。3．锅热后倒入适量的初榨橄榄油。4．油六成热后倒入蒜丁烹出香味。5．烹...
