如何预防颈椎病，如何实现颈椎病的自我治疗，是越来越多人重视的问题。很多人出于工作的要求，一坐一整天，颈部长期处于僵直状态，缺乏运动，导致颈部的骨连接处无法产生足够的黏液而变得很干燥，进而诱发颈椎病和关节...
