宝宝怎么添加辅食
随着宝宝的一天天长大，活动量增加，热量的需求量也随之增加，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，适当的添加一些辅食对宝宝的发育有很大的帮助。那么宝宝应该怎么添加辅食呢？
几个月时的宝宝，一天的主食仍是母乳或其他乳品、乳制品。一昼夜仍需给宝宝喂奶3-4次，如果是喂牛奶，全天总量不应少于600毫升。晚餐可逐渐以辅食为主，并循序渐进地增加辅食品种。
此期间可添加的辅食品种有：
固体食物
如粥、烂面、烤馒头片、饼干、瓜果片等，以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力，还可让宝宝自己拿着吃，以锻炼手的技能。
杂粮
可让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素高，有益于宝宝的健康生长。
动物性食物的量和品种
如可以给宝宝吃整只鸡蛋了，还可增添肉松、肉末等。
为使宝宝的营养均衡，每天的饮食要有五大类：即母乳、牛乳或配方奶等乳类、粮食类;肉、蛋、豆制品类;蔬菜、水果类及油类。
