调中益气好樱桃 樱桃的营养价值
夏初，是樱桃上市的季节。超市的货架上、路边的水果摊，一串串红彤彤的鲜果在身边闪动，让人食欲大增。这个季节，吃水果最好选樱桃。樱桃能够调中益气，还能养颜美容，可谓果中圣品！你详细了解过樱桃的营养价值吗？
樱桃之所以能预防、改善缺铁性贫血，帮助身体排除毒素，是因为樱桃中含铁量丰富，因此樱桃对人体肾脏的排毒功效是十分不错的！
而且，樱桃中所含的红色素比维生素E更具抗氧化的保护作用！十分可人的是，樱桃的果肉能帮助身体排出毒素，促进血液的循环，缓解痛风、关节炎引起的不适。如果是常年患贫血，或者身体比较虚弱的人，可以时常多吃些樱桃补补元气，还能帮助预防感冒哦！值得一提的是，痛风患者多吃樱桃还可以降低尿酸。
