宝宝辅食制作，全面营养提升。宝宝辅食是除了母乳之外的食物，如果汁、米粉、果泥、菜泥、面条等食物。宝宝辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要。现在小编为妈妈们介绍几款宝宝的营养辅食，帮助宝宝营养全面提升。
4-6个月：宝宝饮食仍以母乳或奶粉为主，辅食以试吃为目的。主要吃流质、泥糊状食物，添加时从1～2勺开始，逐步增加。
鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜。
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
苹果胡萝卜汁
原料：胡萝卜1个，苹果半个 。
做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
功效： 胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
6-8个月：应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。到7～8个月，可以试着让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。
猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段、猪骨适量。
做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
冬瓜面条
原料：冬瓜、面条、适量高汤、熬熟植物油。
做法：
冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。
将冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
8-12个月：这一阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条。
鱼肉松粥
原料：大米、鱼肉松、菠菜 。
做法：
将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、少许盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
鸡蛋菠菜刀切面汤
原料：面粉、鸡蛋、菠菜、适量高汤、熬熟的植物油 。
做法：
只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。
将菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。
将高汤放入锅内，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，盛入小碗内即可。
小编提醒妈妈：
宝宝辅食原则：应遵循由稀到稠、由细到粗；添加的量由少到多，循序渐进；开始时一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。
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