小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。 中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴...
养胃食物有哪些呢？常言道，胃病“三分靠治七分靠养”。胃病与其他疾病相比，“治未病”更重要，也就是要以预防为重点。而已经受到胃病困扰的人，不妨多用心去通过吃养胃食物来调养，以预防胃病恶化。那么，到底吃什么...
