各类维生素的作用及食物来源维生素对人类十分重要，是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。各类维生素各有什么作用呢？他们主要的食物来...
