食材挑选有秘诀 蔬菜吃深色的肉挑浅色的大家都知道，多吃绿叶菜对身体有好处，用白肉取代一部分红肉也有益健康。为什么绿叶菜好呢？肉是颜色越浅的越好吗？其实，不光是绿叶菜，深色蔬菜的营养都更丰富。深色蔬菜是指深...
怎样在超市挑选新鲜蔬菜？在超市，蔬菜基本都被洗刷干净包装整齐，人们挑选的时候往往会挑选那些看上去整齐干净的，其实很有一部分蔬菜是金玉其表败絮其中，回家之后一打开，发现有些根本不敢吃。如何才能在超市买到健...
