清新诱人：三色玉米材料：玉米1个、青豆80克、泡发香菇40克、胡萝卜丁80克、盐1/2小匙、高汤2汤匙、糖、淀粉1/3汤匙、香油1小匙。做法:1、将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水焯烫。2、锅热后加入2碗油烧到中温，将所有材料下锅拉油捞起...
冰箱能够保持食物的新鲜度，可是不当使用冰箱反而会影响食物，进而影响我们的身体健康。 拒绝过烫食物 有些人喜欢将刚刚出锅的食物就立马放进冰箱冷却，希望能在短时间之内就能吃到爽口的食物，但这些过烫的食物如果放...
俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有 “卵中佳品”之称。鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝硬化等多种疾病。鹌鹑蛋中...
