夏至养生 夏至重在养阳气

夏至养生，夏至重在养阳气。6月21日夏至日快到了，夏至怎样养生？夏至重在养阳气，主要做到晚睡早起，中午睡午觉。夏至是阳气最旺的时节，这时日长夜短，养生保健要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。夏至应该怎样...