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芒果有“热带果王”之称，果肉多汁，鲜美可口，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。那么孕妇能吃芒果吗？今天小编就分析一下这个问题！
芒果性属湿热，果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、磷、铁等营养成分，均为人体所必需，人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。芒果还富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。因此孕妇是可以吃芒果的。
但是，凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇绝对不能吃芒果。有一个孕妇晚上睡觉时然鼻血，后来才知道是因为吃多了芒果。芒果是热带水果，本身就有热毒，再加上湿热兼并，很容易让孩子发热毒得湿疹胆黄。体寒的孕妇可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。另外过敏体质的孕妇不可以吃芒果。
以上的分析相信可以帮助大家辨别孕妇能吃芒果吗？当然芒果营养丰富，还可以制成芒果慕斯等食用。如不过敏，吃芒果还是很有保健养生好处的，只是要适量！因为芒果属于热性水果，多吃还是会上火的！
