6月，高考、中考、小考......各种的考试在此时进行，而6月也是人的精神状态最为倦怠的月份，怎样才能以最佳精神状态投入考场之中呢？很多考生都会用食用西洋参这招来提神，但很多人也不免疑惑：西洋参属药物范畴，俗话说“是药三分毒”，吃了西洋参会有哪些副作用呢？怎样消除这些副作用呢？哪些人群不宜服用呢？
中医认为，西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经，具有益肺阴，清虚火，生津止渴之作用。西洋参的药性与人参有相似之处，但并不相同。人参提气助火，西洋参滋阴降火。因此，凡有肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口渴，最适宜用之。日常生活中感觉有虚烦燥火，喉疼失音，纳呆（食欲差）倦怠，烟酒过多，特别是夏季治理小孩虚热、烦躁、食欲不振，西洋参最合适。
但是， 西洋参终究是一种保健食品，也会有副作用。西洋参服用过量，会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状，还有头痛眩晕等。还有可能会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；痛经和经期延长，上下肢长水泡、瘙痒异常等状况。出现这样的情况也必须惊慌，只需立即停止服用，便可自动康复。
在这得提醒想要服用西洋参含片提神的同学们了：中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，则会加重病情，无法达到提神的目的。
最后，小编在这里提醒同学们，服用西洋参要注意一下几点：第一，不要饮茶：因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶。第二，不要吃白萝卜。
