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简单三步自制纯藕粉的做法

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来源:银果资讯频道编辑:深海发布日期:2014/2/18

自己做纯藕粉,一定要挑选淀粉含量高的粉藕。一般颜色偏深色,短而粗,切面多藕丝的藕为粉藕。好的纯藕粉,呈淡粉色,通体晶莹,口感比较润滑粘稠。简单三步,教你纯藕粉的做法。

简单三步自制纯藕粉的做法

自制纯藕粉的做法

食材:粉藕1根、蜂蜜适量、干桂花适量、水。 

过程详解: 

1、将粉藕洗净泥巴后,用刀削去表皮。

2、去皮洗净后的粉藕切成块状,放入搅拌机中,加入半碗水,搅打成藕泥。(藕泥搅拌的越细腻越好)

3、打好的藕泥,倒出来,放在洗净的锅中,开小火慢慢加热,加热过程中,用铁勺不停的搅拌,加入洗净的桂花,搅拌到藕粉越变越粘稠,直到完全变成半透明色,没有白色粉状,即可关火。喜欢吃甜藕粉的朋友,可以根据个人口味加入适量蜂蜜调匀。

怎么样,纯藕粉的做法够简单吧。纯藕粉香甜味美,易于消化吸收,营养丰富。新闻爆料,武汉市场藕粉的年销量达万吨,但纯藕粉占比不到一成。而藕粉确实又是一个好东西。熟藕粉性温味甘,有益胃健脾、养血补益、止泻功能;还能治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。

自己学会纯藕粉的做法,所用到的工具也不是罕见的,食材也普通,为了一家人的健康,忙活一点也值得。


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