冬季冰箱食品应该怎样保鲜?
现在很多上班族都喜欢在周末进行一场大采购,买回大量的储备,如各种蔬菜啊水果啊熟食之类的。然后搬回家之后,将所有“粮草”都一股脑塞进仓库——冰箱。蔬菜营养价值好,很多白领用蔬菜制定一周的减肥计划。其实,我们都知道,食物的营养和鲜味会随着存放时间,在存放过程中慢慢减退,有些保管不善放久了还会有害处。那究竟应该怎样保持食物的新鲜呢?这可是有小窍门的!
窍门一,食物堆放要有条理
冰箱内食物杂乱堆放会引起细菌交叉污染,可能发生食物中毒。嗜低温细菌可以在0-5℃、甚至更低的温度环境下存活。
窍门二,了解不同食物各自的贮存适宜温度
一般来说,在-2℃—-5℃条件下冷藏,鸡鸭鱼这类的肉类最多可以保存一个星期左右。而绿色蔬菜应在低温(不低于0℃)环境中保存,例如白菜、芹菜、洋葱、胡萝卜等蔬菜,适宜保存的温度就在0℃左右。理清楚各种食物的储存适宜温度,才可以更好地储存好食物哦!