金桔的功效与作用你知道吗？
你吃过金桔吗？你喜欢吃金桔吗？金桔个头小小的，看起来稍呈椭圆形。金桔果实的个头跟核桃差不多大小，它的肉质紧密，与外皮紧紧相连，一般不易剥离。如果你喜欢吃金桔，那一定知道金桔一般都带皮食用。金桔的营养价值丰富，今天，我们要了解的是金桔的功效与作用。
金桔一般没有核，或者有的有少量的籽，它的颜色由表到里都是橙黄或金黄色，吃起来酸酸甜甜的，口感细脆，脉络十分少，带有柑橘类特有的清香味。都市里白领喜爱吃的蜂蜜金桔，就是以金桔为原料的。
金橘营养功效有很多，常吃金桔可以增强身体的抗寒能力，对预防感冒有很好的效果。如果是经常要去酒桌上吃喝的朋友，那金桔就是必备武器了。它能行气解郁，消食化痰，最重要的是有生津利咽以及醒酒的作用。
除了这些，金橘对防止血管破裂也有很大的功效。金桔能减少毛细血管脆性和通透性，对血管硬化有良好的缓解作用；而且金橘还能对血压产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食用是非常有益的。那些急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者十分适合食用金桔。金桔的功效与作用还真不少吧！
然而，并不是所有的人能都吃金桔。那些脾弱气虚的人群是不宜多食金桔的。而糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者则不能食用金桔。
看完这些，对金桔的营养价值与功效应该有很大的了解了吧！想知道更多的食材营养与功效么？上食材课堂学习吧！
