“一定要在春天把肥肉减下来！”如果你天天这样呐喊，那就和小编一起学习春天减肥食谱冬瓜马蹄露的做法。这款饮品是今年的新品，开始喝，估计你难形容它的味道，我喝它，完全是看重冬瓜的减肥功效。
春天减肥食谱冬瓜马蹄露的做法
春天减肥食谱冬瓜马蹄露的做法
食材：冬瓜100克，马蹄3个，黄冰糖和红糖少量。
做法：
1．冬瓜削皮后洗干净，切成薄片，冬瓜皮和籽都保留。
2．冬瓜放锅里加水熬煮30分钟左右。
3．加入黄冰糖和红糖继续熬煮20分钟。
4．把冬瓜片捞出，马蹄削皮后切成小丁，也倒进锅里煮3分钟即可。
冬瓜马蹄露能减肥主要是因为冬瓜中所含的丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，而且冬瓜本身不含脂肪，吃了不会发胖。做这道饮品的时候，不需要加太多的糖，以免摄入过多糖分。天气较热的时候，可以加一些冰块在里面，味道比较棒！
