啤酒是我们日常生活中最常喝的饮料之一，也是人类最古老的酒精饮料，在一般的聚会中，啤酒是一定不能少的。啤酒如此常见，大家如此常喝，但不知喝啤酒都有什么好处和坏处呢?
喝啤酒的7大好处
1、促进血液循环。啤酒中含有4%左右的酒精，据医学和饮料专家们的研究，适量的喝啤酒能够促进血液循环。
2、抵抗心脏病。啤酒(特别是黑啤酒)可以使动脉硬化和白内障的发病率降低50%，并对心脏病有抵抗作用。《营养学期刊》刊登的实验结果也显示，啤酒能降低心血管疾病风险。
3、强健骨骼。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系，而啤酒中因为含有大量的硅，所以常喝啤酒有助于保持人体骨骼强健。男性和年轻的女性适量的喝啤酒可以减少年老时得骨质疏松症的几率。
4、因为啤酒是由发醇的谷物制成的，所以它很有非常之丰富的B族维生素，常喝有增强记忆力、减少压力等好处。
5、啤酒有“液体面包”之称，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、钙、磷、钾等物质，适量的喝，有消暑解热、开胃健脾、帮助消化、增强食欲等好处。
6、降低癌症风险。啤酒花中含有的多酚类物质能够降低“坏”胆固醇水平，杀灭病毒，甚至能抵御癌症。
7、有助长寿。啤酒中含有的抗氧化剂能够对细胞进行重建，有助于长寿。
喝啤酒的4大坏处
1、啤酒营养含量高，同时热量也高，经常喝可以使人长瞟，体内脂肪含量急剧上升，堆积在肠道或腹部造成“啤酒肚”。
2、在啤酒的酿造原料中通常会含有铅的存在，人体过多饮用含有铅的啤酒致使血液中铅含量超标危害人的智力令人反应迟钝，可大大增加患有老年痴呆症的几率，铅严重超标时会损害人体的生殖能力。
3、喝太多的啤酒会使心肌功能减弱，引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大、心脏增大，形成“啤酒心”。
4、胃黏膜会在大量饮用啤酒后受损，出现消化性溃疡和胃炎。澳大利亚专家调查发现，每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。
小贴士：
①喝啤酒一定不能过量，一般人饮用啤酒以每天300毫升为佳。
②消化道疾病患者(如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人)、肝脏病患者、对酒精过敏的人、婴幼儿、老年人、体弱者和一些虚寒病人都不宜喝啤酒。
③啤酒不宜与烈性酒一起喝，也不宜同时吃腌熏食品，大汗后不要马上饮用啤酒。
适量的喝啤酒有一定的好处，但记得一定不能过量，否则就变成坏处了!另外还有一些患有消化道疾病、肝脏病的朋友以及酒精过敏的朋友是不适合喝啤酒的哦。
