秋天喝哪种蜂蜜比较好?喝蜂蜜有润燥的作用，非常适合秋天季节食用。但我们知道蜂蜜的种类有很多，不同的蜂蜜功效有所不同，那哪种才是适合秋天食用的呢?今天的食材课堂将为大家解答：秋天喝什么蜂蜜好?
秋天喝蜂蜜的好处
1、润燥。秋天的气候很干燥，而蜂蜜有润燥的功效，所以非常适合秋天食用;
2、润肠通便。秋天很多人都会出现便秘的现象，而喝蜂蜜有润肠通便的好处哦;
3、安神助眠。到了秋天，因为“燥”，晚上经常会睡不着，或者睡眠质量不佳，而蜂蜜有安神助眠的作用，在睡前喝一杯蜂蜜水对睡眠很有好处。
蜂蜜的种类
蜂蜜的种类有很多，不同种类的蜂蜜功效也会有所不同，主要的蜂蜜种类有：百花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、洋槐蜜、椴树蜜、黄连蜜、荆条蜜、枣花蜜、苕子蜜、槐花蜜、桂花蜜、玫瑰蜜、枇杷蜜、柑橘蜜、柿树蜜、紫云英蜜、益母草蜜等。
秋天喝什么蜂蜜好?
蜂蜜的种类有那么多，到底秋天喝什么蜂蜜比较好呢?根据秋天气候干燥，养生以“滋阴润燥、润肺益胃”的原则，比较适合秋天食用的有冬蜜、桂花蜜、柑橘蜜、枣花蜜、洋槐蜜。
冬蜜：调理肠胃，养气润肺
桂花蜜：消肿止血，润喉通肠，润肤养颜
柑橘蜜：生津止渴，润肺开胃
枣花蜜：补血安神，健脾养胃
洋槐蜜：润肺、去燥，特别适合秋天容易上火的人
秋天喝什么蜂蜜好?除了根据秋天的气候特点、养生原则来选择适合的蜂蜜种类外，还要根据自身的身体状况来选择哦。
