很多人都知道不能空腹吃香蕉，却不知道为什么，也不清楚如果空腹吃了香蕉会怎么样呢?今天，就让我们的食材课堂来告诉你不能空腹吃香蕉的原因，以及有哪些水果是不能空腹吃的!
为什么不能够空腹吃香蕉?
香蕉为什么不可以空腹吃?这是因为香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃的话会使人体中的镁骤然升高，从而会破坏人体血液中钙镁的平衡，对心血管产生抑制的作用，还可能会引发心肌梗塞。
另外，香蕉是属于寒凉性水果，又有助消化的作用，如果是空腹吃，会给肠胃带来伤害。
空腹吃香蕉会怎么样?
1、空腹吃香蕉会伤肠胃，很容易引发胃痛或胃部痉挛。
2、空腹吃香蕉会增加心脏的负荷，有可能会导致心肌梗塞。
建议：在饭后半小时后或者不是饥饿状态的时候吃香蕉。
不能空腹吃的水果有哪些
除了香蕉外，还有哪些水果是不能空腹吃的呢?柿子、桔子、山楂、西红柿、甘蔗、荔枝等水果都不能在空腹吃哦。
柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
橘子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜。
山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
为什么不能够空腹吃香蕉?空腹吃了香蕉会怎么样?有哪些水果是不能空腹吃的?这些问题你都了解了吗?
