春天容易上火，特别在吃了烧烤等火气旺的食物后，常常会出现皮肤干燥、口唇干裂等问题。这与日常饮食缺乏水分有很大的关系，摆脱春季干燥综合征，饮食中应该注重多摄取各类营养。苦苣：春天养肝防痘最适合近年来苦苣菜越...
