到了夏天，喝一杯凉凉的酸奶，不仅降温又美容养颜，MM就最喜欢了。那么，酸奶什么时候喝最好，怎样把酸奶的营养价值有效吸收？喝多少才适宜？下面小编跟大家一起解读这些问题，并告喝酸奶需要避免六大误区。酸奶的本质是...
