爱吃甜点的人有福气了，最新出炉的蒙布朗蛋糕卷做法热腾腾的上桌啦~无论你开心还是不开心，来一只小蛋糕卷，甜甜的滋味进口，保准心里也甜蜜起来了呢~
俗话说：“一日之计在于晨”，早餐一定要吃好，鸡蛋是好早餐中不可缺少的食物。近日，美国“生活黑客”网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。
今天小编来教大家一道荤素搭配营养美味的菜吧，烤肉蛋菜卷，聚餐时不妨来这么一道，营养美味全有啦~
大家都知道食用五谷杂粮有益于健康，也知道为了远离肥胖，应该避免吃含脂肪高的食物，但你肯定不知道，一些被我们列入黑名单的食物有着不为人知的健康益处，甚至可以帮助你对抗某些疾病。让我们一起来看看它们都是什么吧！
铁在人体的血液中起着非常重要的作用，如果缺铁，会导致贫血和智力下降，而最新的医学研究结果显示，缺铁会使DNA受损，诱发肿瘤。女性缺铁更会影响美丽容颜，导致面黄肌瘦，毛孔粗大，长斑等问题，甚至走向“黄脸婆”的行列，那么，缺铁有哪些具体表现呢？生活中我们又该如何补铁呢？下面就跟随小编来看一下吧！
炒鸡蛋既方便又美味，可有很多人炒出的鸡蛋不是碎得不成形状，就是太老，有时还会糊锅，甚至还有蛋腥味。其实，一开始在打鸡蛋的时候加入两样宝，就可以轻轻松松地炒好鸡蛋了。
北京市疾病预防控制中心公布了本市中小学生的营养摄入及饮食行为监测结果。监测显示，三分之一的中小学生不能保证每天吃早餐。更令人担忧的是，中小学生营养摄入情况不容乐观，小编提醒广大妈妈们，一定要给孩子们合理的膳食，早餐很重要，快来看看小编给您推荐的放心早餐吧。
随着人们生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，压力越大人就越容易感到疲劳。缓解疲劳的方式有很多种，但是最健康的方式还是食物缓解。既补充了营养，又调节了身体。下面，小编就向大家介绍5种能快速消除疲劳的食物。
暑假是学生们最期盼的假期，但同时也是一年中最炎热的时候，人体出汗量非常大，而汗液蒸发慢，体温调节更为艰难。营养素和水分损失大，消化系统功能变差，更加重了食欲不振、四肢乏力的感觉。那么，怎样才能健康地度过酷暑呢?
专家认为，心脏病、肺病、癌症、糖尿病、高血压、精神分裂和多发性硬化等疾病的形成都与缺乏维生素D密切相关。同时，维生素D对骨骼健康也非常重要，可预防儿童佝偻病和老年骨质疏松。不过，由于人们对防晒剂的使用越来越多，在户外活动的时间越来越少，维生素D缺乏已经成为一个日益严重的问题。
想要拥有柔嫩的肌肤、健美的身材、灵动的双眸吗？其实很简单，不必去买昂贵的化妆品，食料养生就能帮您做到。正确的饮食不但可以让你更健康，还可以让你更美丽。吃出美丽，吃出健康，从现在开始！
一些人从来不吃肥肉，体检时却发现自己胆固醇含量超标，这与他们的饮食习惯密切相关。许多含有大量胆固醇的食物经常被人们忽视。
对于男人来说，不仅仅事业很重要，在性生活能力方面的表现也是很重要的。
鸡蛋是日常生活中常见的食物，其个头虽小，但是营养价值极其丰富，在某些方面仅次于母乳。
男子性功能障碍是指男性性功能和性满足无能，常表现为性欲障碍、阳瘦、早泄、遗精、不射精和逆行射精等。性功能障碍不仅影响夫妻正常的“房事”活动，而且长时间得不到改善还影响夫妻感情生活。
每天一颗蛋，健康永相伴。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但是，吃鸡蛋也有一定的注意事项，下面小编向大家介绍一下！
悦性食物大致分为两种：一是因食物本身成分和营养价值而助长性趣；二是由心理因素引发的生理上的催情联想。情人夜，饮食男女们选对悦性食物，将会更加“性”福。
昨天去一朋友家，吃了一道韭菜炒鸡蛋，味道很不错，问了她怎么做，又在网上找了其他的做法，结合起来我给简化了下，只需要用到韭菜、鸡蛋、盐、油四种材料哦，超简单的韭菜炒鸡蛋家常做法分享给大家。韭菜炒鸡蛋的家常做...
健康科学的饮食始终是人们的追求。但是，生活中经常会有一些饮食习惯，我们以为是对的，其实是错误的。下面就和小编一起来看看生活中的六大错误饮食习惯吧。
青椒是我个人非常喜欢的蔬菜，一般都用它来炒鸡蛋，简单又美味，而且很下饭哦。下面小编就来和大家分享青椒炒鸡蛋的做法，喜欢的朋友就收藏起来并自己动手试试吧! 青椒炒鸡蛋的做法 【食材】青椒、鸡蛋 【调料】盐、食用...
