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  • 这样吃素菜,有害无益

    这样吃素菜,有害无益
    木木 编辑 2014/2/28 来源:食尚资讯

    吃素菜如果犯了以下几个错误会让你不健康!一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火煮,应该用旺火炒。再有,加少许醋,也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃,比如黄瓜、番茄等等。二、久存蔬菜上班族...

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