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  • 绿豆凉糕的做法 解暑又健康的饭后甜点

    绿豆凉糕的做法 解暑又健康的饭后甜点
    木木 编辑 2015/7/16 来源:

    炎炎夏日,吃些什么解暑又健康呢?小编强力推荐一款清凉甜品——绿豆凉糕。在解暑解馋的同时,又兼具了营养和健康,正是当季最为合适不过的饭后小甜点了。来一起学习制作一下吧~

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  • 三伏天多喝三豆汤

    三伏天多喝三豆汤
    木木 编辑 2015/7/15 来源:信息时报

    所谓的“三伏天”,特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,就好似桑拿天,今年三伏天有40日,8月22日“出伏”,闷热难耐不妨来学几招。 首先是饮食,既然三伏天湿热,所以食物要注重解暑祛湿。

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  • 春季养生 清热解毒的食物有哪些?

    春季养生 清热解毒的食物有哪些?
    木木 编辑 2014/3/26 来源:食尚资讯

    春季容易惹肝火,气候冷热交替,湿气加重,容易湿热,春季上火是普遍现象,那么清热解毒的食物有哪些?请看下面的介绍!热毒病症是指由于火热痈盛、郁结成毒的病症。热毒炽盛型病人满身枢纽关头肌肉酸痛,皮肤有红斑、急躁或昏...

  • 夏季饮食养生 8种食物提前准备

    夏季饮食养生 8种食物提前准备
    木木 编辑 2014/3/3 来源:食尚资讯

    1、鸭蛋——补夏俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的首选。2、莲子——养心夏季最适...

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  • 青岛晨晨老冰棍全靠香精调味?

    青岛晨晨老冰棍全靠香精调味?
    木木 编辑 2014/3/3 来源:食尚资讯

    炎炎夏日将近,一支雪糕成了不少人清凉解暑的最佳选择。雪糕虽小,又是否能放心吃呢?5月10日起,记者进入城阳区的青岛晨晨食品有限公司卧底,从雪糕原料到生产加工流程等各方面进行了详细调查,结果触目惊心。原来,一...

  • 绿豆沙的做法 减肥焉用挨饿招?

    绿豆沙的做法  减肥焉用挨饿招?
    木木 编辑 2014/3/3 来源:食尚资讯

    【绿豆沙的材料】绿豆、水、冰糖、蜂蜜【绿豆沙的做法】1、绿豆清洗干净,用清水浸泡一晚。2、以1份绿豆8份水的比例大火煮开。煮至绿豆开花,豆皮浮起。将豆皮捞出备用。 3、尽量将绿豆煮烂,然后关火,用滤网将豆泥捞出(绿豆汤...

  • 绿豆的功效与作用

    绿豆的功效与作用
    木木 编辑 2014/3/1 来源:食尚资讯

    绿豆的功效与作用绿豆的功效绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且...

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  • 绿豆丝瓜护肝汤 轻松清毒降脂

    绿豆丝瓜护肝汤  轻松清毒降脂
    木木 编辑 2014/3/1 来源:食尚资讯

    【材料】绿豆、丝瓜、猪肝、枸杞、鲜鸡蛋、淀粉、料酒、姜、盐、香油。【做法】1、猪肝洗净切薄片,放入碗中,加料酒、盐、淀粉腌制10分钟;2、猪肝放入开水里煮熟捞出备用;3、绿豆洗净放入汤锅,加水适量盖上盖置武火上烧沸后再煮5~6分...

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  • 孕妇能喝绿豆汤吗?

    孕妇能喝绿豆汤吗?
    木木 编辑 2014/3/1 来源:食尚资讯

    俗话说“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,在炎热的夏季,容易出现火气旺盛,身生疮疖等情况。在三伏天人们最爱吃的就是绿豆了,绿豆一直以来都是人们用来解暑的佳品。我们都知道孕妇在饮食方面有很多需要注意的地方,但是许...

  • 这两款绿豆糕属不合格产品

    这两款绿豆糕属不合格产品
    木木 编辑 2014/3/1 来源:食尚资讯

    端午佳节临近,绿豆糕、粽子等节日产品畅销,但是合肥两企业产绿豆糕质量抽检不合格。质监部门提醒,消费者在购买绿豆糕时请注意区分。日前,省质监局组织对全省绿豆糕和粽子生产企业的产品进行了监督抽查,共抽取绿豆...

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  • 绿豆汤的做法 20分钟快速煮绿豆汤的诀窍

    绿豆汤的做法 20分钟快速煮绿豆汤的诀窍
    木木 编辑 2014/3/1 来源:食尚资讯

    快速煮绿豆汤的做法:1、 绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块。2、 先加少量水,将绿豆煮开花,再加大量水,将绿豆汤煮开锅。诀窍:★ 绿豆浸泡后放冷冻室冷冻成冰块。这是根据水结成冰体积变大的原...

  • 品北京豆汁儿 尝人生百味

    品北京豆汁儿 尝人生百味
    木木 编辑 2014/2/28 来源:食尚资讯

    北京豆汁儿北京人爱喝豆汁儿,胡金铨先生就在《谈老舍》中提到:“不能喝豆汁儿的人算不得是真正的北平人。”豆汁儿历史悠久,据说早在辽、宋时就是民间食品。乾隆十八年(1753年),有人上殿奏本称:“近日新兴豆汁儿一物,...

  • 惊!煮法错误健康食物也会煮出毒

    惊!煮法错误健康食物也会煮出毒
    木木 编辑 2014/2/27 来源:食尚资讯

    一、忌高温长时间煮绿豆因绿豆中含有单宁,在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁,使绿豆汤汁变黑,有特殊气味,不但影响食欲、味道,而且对人体有害。二、忌不锈钢或铁锅熬中药因中药中含有多种生物碱以及各类生物化学物...

  • 红豆的功效与作用

    红豆的功效与作用
    木木 编辑 2014/2/27 来源:食尚资讯

    红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它还有红小豆、赤小豆、相思豆这样可爱、多情的名称。红豆具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。红豆原产于中国,由于具有医疗效用,故在远东...

  • 夏季养生,消暑为先

    夏季养生,消暑为先
    木木 编辑 2014/2/27 来源:食尚资讯

    五句箴言,轻松消暑食少倦怠——夏天把粥当主食粥类食品易于消化,既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分,还能快速补充血糖和能量,是消暑的最佳主食。在做粥时,加入豆类(如绿豆、黑豆)、杂粮(如薏米、燕麦)、果蔬(如西瓜皮...

  • 夏天喝什么汤好

    夏天喝什么汤好
    木木 编辑 2014/2/27 来源:食尚资讯

    俗话说“饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖”。饭前先喝几口汤,有利于食物稀释和搅拌,促进消化吸收。最重要的是,饭前喝汤可使胃里的食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,降低食欲。餐后再喝汤容易导致营养过剩,造...

  • 老年人夏季饮食要注意什么?

    老年人夏季饮食要注意什么?
    木木 编辑 2014/2/27 来源:食尚资讯

    老人由于年龄增长,各种内脏器官机能下降,消化吸收能力减弱,应激能力较差,夏季尤其是在“湿热”环境中,容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种“苦夏”症状。因此,老人夏季饮食调理较之其它季节更为...

  • 大暑前后以粥养生,喝什么粥最好?

    大暑前后以粥养生,喝什么粥最好?
    木木 编辑 2014/2/27 来源:食尚资讯

    度暑喝粥补气清暑、健脾养胃大暑时节气候炎热,容易损耗体内的水分,可以用粥来滋补身体。著名中医李时珍认为,“粥与肠胃相得,最为饮食之妙”。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。粥是...

  • 9个妙招把夏季湿气拒之体外

    9个妙招把夏季湿气拒之体外
    木木 编辑 2014/2/26 来源:食尚资讯

    1、对付体湿,可以选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利...

  • 西瓜性寒,女性不可贪嘴

    西瓜性寒,女性不可贪嘴
    木木 编辑 2014/2/26 来源:食尚资讯

    西瓜属于寒凉食物,女性要适可而止西瓜性寒,味甘,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。因为各种生冷食物,寒性水果食用后可引起血管收缩,特别是对于女性,可加重血液凝滞,严重时就导致经血闭而不行。女性体质属...

    标签: 绿豆西瓜
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