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  • 乌梅的功效与作用

    乌梅的功效与作用
    木木 编辑 2014/2/27 来源:食尚资讯

    乌梅是什么:乌梅属蔷薇科植物,原产我国西南部,以广东、广西、四川、福建等地为主产,现全国南方各省均有栽培。中医认为,乌梅性平、味酸、入肝、脾、肺及大肠,具有解热祛暑、止泻止痛、镇咳驱虫等功效。现代医学研究表明,乌...

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  • 糙米的功效与作用

    糙米的功效与作用
    木木 编辑 2014/2/27 来源:食尚资讯

    糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒,即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时。糙米中钙的含量是大米的1.7倍,含铁量是大米的2.75倍,维生素E是大米的10倍,维他命B1高达12倍,纤维...

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