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  • 怎么吃水果更健康 揭秘吃水果的8大疑惑

    怎么吃水果更健康 揭秘吃水果的8大疑惑
    木木 编辑 2015/10/10 来源:

    水果中营养丰富,很多人都爱吃,但是关于吃水果人们一直有很多疑惑。比如饭前还是饭后吃水果更健康?吃水果能减肥吗?水果可以煮熟吃吗?下面小编就为大家来一一解惑。

  • 吃对水果预防疾病 还不快来?

    吃对水果预防疾病 还不快来?
    木木 编辑 2015/9/30 来源:

    水果营养丰富,不仅可以补充水分,还可以补充我们身体所需的营养物质,有些水果甚至能预防疾病。吃对水果,吃出健康身体,还不快来?

  • 海鲜粉注意啦!海鲜水果同食要小心呦!

    海鲜粉注意啦!海鲜水果同食要小心呦!
    木木 编辑 2015/9/10 来源:

    海鲜营养丰富,味道鲜美,让人回味。面对海鲜盛宴,我们在享受美味的同时,更应注重海鲜的禁忌,以免食用了美味之后影响健康。你可能知道一些海鲜禁忌,但是下面这些你一定不知道!一起来看看你不知道的海鲜禁忌吧!

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  • 天气转凉易腹泻 食物选择需注意

    天气转凉易腹泻 食物选择需注意
    木木 编辑 2015/9/8 来源:

    秋天,收获的季节,各种新鲜水果、蔬菜集中上市,吃货们终于可以一饱口福啦!然而,在高兴之余,也应注意因食物原因导致的腹痛、腹泻。在这个特殊的时期,有一些平日能吃的食物必须暂时避开。想知道它们都是什么吗?赶快来看一看吧!

  • 3道茶 4款粥 10样水果 秋季养生法大公开

    3道茶 4款粥 10样水果 秋季养生法大公开
    木木 编辑 2015/9/1 来源:

    秋季应少吃刺激性强、辛辣、燥热食品。如尖辣椒、胡椒等等,应多吃蔬菜、瓜果。另外,避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物,如芹菜。

  • 熬夜族必看!经常熬夜必吃的水果

    熬夜族必看!经常熬夜必吃的水果
    木木 编辑 2015/8/24 来源:

    快节奏的都市生活,不管是因为熬夜加班,还是熬夜狂欢,熬夜对身体的危害是很大的。因此,平时要吃对食物来补充营养。

  • 秋天吃什么水果好 秋季饮食必看

    秋天吃什么水果好  秋季饮食必看
    木木 编辑 2015/8/24 来源:

    秋季是盛产水果的季节,但是很多人又不知道秋季吃什么水果好?到底秋天吃什么水果才是最具营养最健康的,在此推荐几种秋季不容错过的秋季水果。

  • 天气热易暴躁 根据性格对号入座选食物

    天气热易暴躁 根据性格对号入座选食物
    木木 编辑 2015/8/13 来源:

    天气热的此时人们会出现脾气暴躁的现象,有什么方法可以缓解调理呢?除了保持平和的心情外,有很多食物也具有这样的效果。在这里,就来告诉你吃什么能够有效减少脾气易怒出现的可能性,千万别错过了。

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  • 独家:营养专家迈连明谈彩虹饮食法

    独家:营养专家迈连明谈彩虹饮食法
    木木 编辑 2015/8/3 来源:

    果然资讯有幸请到北京小汤山医院营养专家迈连明给我们谈谈彩虹饮食法,目前小编了解到大部分网友的饮食都过于单一,摄入蔬菜和水果的量远不足日摄入量,为了大家的健康,快来跟着专家学营养饮食法吧。

  • 江西省寻乌县地理标志产品“寻乌蜜桔”

    江西省寻乌县地理标志产品“寻乌蜜桔”
    木木 编辑 2015/7/22 来源:

    不知道大家听没听说过“寻乌蜜桔”,这是一种非常好吃的桔子。质脆化渣、清香无核、风味浓厚,而且是江西省寻乌县的地标产品哦。

  • 孩子感冒了 饮食注意事项

    孩子感冒了 饮食注意事项
    木木 编辑 2015/7/21 来源:

    孩子的免疫很弱,尽管你很努力照顾孩子,可是你的孩子还是感冒了!这是十分让人着恼的。你知道吗?孩子平均每年要感冒8-10次!直到孩子上了幼儿园的时候,他们的免疫力系统也开始健全。

  • 育龄男性吃些粗粮补叶酸

    育龄男性吃些粗粮补叶酸
    木木 编辑 2015/7/20 来源:健康时报

    大家都知道女性怀孕前三个月就要补叶酸,男人只要戒烟戒酒,其实,男人也要补充叶酸,而多吃粗粮和水果蔬菜就可以补充叶酸。

  • 小问号:生病适宜吃什么水果

    小问号:生病适宜吃什么水果
    木木 编辑 2014/3/5 来源:食尚资讯

    春季气温多变,容易引起各种小病痛,水果不仅含有大量纤维,而且还有许多维生素,所以,吃水果对身体很有好处,然而,不能因为它们对身体有益,就毫无顾忌地吃起来。你知道生病的时候要吃什么水果吗?专家建议,身体正...

    标签: 生病水果
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  • 不可忽视的苹果食用技巧

    不可忽视的苹果食用技巧
    木木 编辑 2014/3/5 来源:食尚资讯

    苹果营养丰富,而且对人体健康很有帮助,具有很多的保健功效,有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。但是吃苹果的时候如果能够注意方法,将对身体更好哦! 细嚼十五分钟吃苹果不宜过快。如果...

    浏览:400
  • 不可忽视的苹果食用技巧

    不可忽视的苹果食用技巧
    木木 编辑 2014/3/5 来源:食尚资讯

    苹果营养丰富,而且对人体健康很有帮助,具有很多的保健功效,有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。但是吃苹果的时候如果能够注意方法,将对身体更好哦! 细嚼十五分钟吃苹果不宜过快。如果...

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  • 小小杯子“摇”出美味水果奶昔

    小小杯子“摇”出美味水果奶昔
    木木 编辑 2014/3/5 来源:食尚资讯

    材料:草莓250克、香蕉1条、奇异果1个、纯牛奶100克、炼乳25克工具:摇摇杯1个做法:草莓、香蕉、奇异果、纯牛奶、炼乳、摇摇杯备好。草莓用清水冲洗净表面,放入盐水中浸泡10分钟。草莓、香蕉、奇异果切成小块备用。把草莓、香蕉、奇...

  • 清明节后 身体调养五大攻略

    清明节后 身体调养五大攻略
    木木 编辑 2014/3/4 来源:食尚资讯

    假期太疯狂,体力大透支这个假期各种疯,2日回家看父母,3日和好友去购物,4日踏青郊游……节日计划安排得挺充实,几天下来根本就没有好好休息,比平时工作还累。每餐都在外面吃,几乎每个晚上不到3点多钟就不睡觉,最后...

  • 水果蒸着吃更健康

    水果蒸着吃更健康
    木木 编辑 2014/3/4 来源:食尚资讯

    一、蒸梨——止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克...

    浏览:425
  • 不宜空腹食用的水果有哪些

    不宜空腹食用的水果有哪些
    木木 编辑 2014/3/4 来源:食尚资讯

    饮食安全已是老生常谈的话题了,吃得科学合理才能吃出健康,本期一起看看不宜空腹食用的水果有哪些。柑橘柑橘含有大量的糖分和有机酸,空腹吃会对胃黏膜造成不良刺激,使脾胃满闷、嗝酸、吐酸水。香蕉香蕉含有较多的镁元...

    浏览:427
  • 使孩子营养均衡的食物有哪些?

    使孩子营养均衡的食物有哪些?
    木木 编辑 2014/3/3 来源:食尚资讯

    孩子需要许多的营养来满足身心发育的需求。如果父母们为儿童提供均衡饮食的话,对他们的成长会起到事半功倍的效果。父母们是否知道使孩子营养均衡的食物有哪些,不知道的快来学学吧。 鱼——补蛋白质 经研究发现,儿童经...

    浏览:471

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